Návrh je založen na přidávání cvičení, která mohou pocházet ze tří knihoven, o kterých jsme se zmínili v předchozích kapitolách. Pro přidání cvičení přejděte na záložku deník tréninky rozvrh a tam u příslušného tréninku klikněte na tlačítko "přidat cvičení". Po kliknutí se zobrazí okno pro přidání cvičení do návrhu.
Okno pro přidávání cvičení se skládá ze čtyř hlavních prvků. První (červený) je seznam dostupných knihoven. V závislosti na vaší licenci to mohou být dvě, tři nebo dokonce čtyři knihovny. Dalším prvkem (modrý) jsou filtry, díky nimž budete moci najít cvičení, které vás zajímá. Dalším prvkem (zelený) jsou zaškrtávací políčka, která vyberete pro přidání cvičení do návrhu. Zbývající oblast je seznam dostupných cvičení s jejich parametry.