Gra 3 x 3 w tercji
Lód > Gry
Lód > Gry
Sport
Hokej
Hokej
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
12 min
12 min
Popul.
0
0
Doskonalenie podań 8
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
12 min
12 min
Popul.
8
8
1x1 z przeciwnikiem z przodu
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
25 min
25 min
Popul.
7
7
Uderzenie do bramki po zwodzie...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
3
3
Berek ogonek bez/z piłkami
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
0
0
1vs1 z obiegnięciem lub dotkni...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
50 - 100 %
50 - 100 %
Čas cvičení
20 min
20 min
Popul.
6
6
Czas reakcji w parach
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 70 %
0 - 70 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
5
5
1vs1+Koordynacja
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
70 - 100 %
70 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
6
6
1vs1 ze zmianą kierunku
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 50 %
0 - 50 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
9
9
Technika Chwyt+Koordynacja ruc...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
60 - 80 %
60 - 80 %
Čas cvičení
8 min
8 min
Popul.
1
1
Gra 1x1 z pozycji bark w bark
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
13
13
Gra 1x1 w parach
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
10
10
Gra obronna w tercji obronnej...
Lód > Taktyka
Lód > Taktyka
Sport
Hokej
Hokej
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
0
0
Gra w tercji obronnej -jazda p...
Lód > Taktyka
Lód > Taktyka
Sport
Hokej
Hokej
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
3
3
Gra w tercji obronnej -krycie...
Lód > Taktyka
Lód > Taktyka
Sport
Hokej
Hokej
Intens.
20 - 80 %
20 - 80 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
2
2
Prowadzenie piłki ze zwodem
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
40 - 80 %
40 - 80 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
32
32
Podanie z wyborem
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
50 - 75 %
50 - 75 %
Čas cvičení
3 min
3 min
Popul.
24
24
Gra 3x3+1J
Małe gry > Zadaniowe
Małe gry > Zadaniowe
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 80 %
0 - 80 %
Čas cvičení
20 min
20 min
Popul.
17
17
Przyjęcie kierunkowe z wybiegn...
Technika specjalna > Podania i przyjęcia
Technika specjalna > Podania i przyjęcia
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 80 %
0 - 80 %
Čas cvičení
20 min
20 min
Popul.
54
54
Gra Br+2x2+2J
Małe gry > Zadaniowe
Małe gry > Zadaniowe
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 90 %
0 - 90 %
Čas cvičení
20 min
20 min
Popul.
15
15
Gra zadaniowa 3x3+3.
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
100 - 100 %
100 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
27
27
Fazy przejściowe A-O, O-A.
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
90 - 100 %
90 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
36
36
Wybijanka wewn. cz.st.
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
8
8
Rozgrzewka rzutowa 1
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Basketbal
Basketbal
Intens.
45 - 75 %
45 - 75 %
Čas cvičení
1 min
1 min
Popul.
4
4
Zajęcia stacyjne - jazda z krą...
Lód > Skills
Lód > Skills
Sport
Hokej
Hokej
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
8 min
8 min
Popul.
5
5
Sport
Hokej
Hokej
Intens.
30 - 60 %
30 - 60 %
Čas cvičení
25 min
25 min
Popul.
4
4
Mała gra 3v3 z przejściem na 4...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
30
30
Mała gra 4v2 > 6v4 (z finaliza...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
29
29
Pass&Movement ze strzałem + ry...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
26
26
Rozgrzewka w 3 strefach + stre...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
27
27
Gra zadaniowa – rozegranie akc...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
20
20
Mała gra po wymianie podań w b...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
19
19
Pass&Movement – Technika podan...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
16
16
Rozgrzewka z piłkami + strzał...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
22
22
Fragment gry w przewadze 5v3 i...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
20
20
Mała gra z transferem
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
10
10
Mała gra (hiszpańska) 4x3+N
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
10 min
10 min
Popul.
17
17
Rozgrzewka techniczna w 2 stre...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
27
27
Turniej Holenderski
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
20 min
20 min
Popul.
4
4
Gra 1v1 - 2v1 po wymianie poda...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
7
7
Technika podania (przyjęcia) +...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
13
13
Rozgrzewka + podanie otwierają...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
24
24
Drybling z balonikami
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Basketbal
Basketbal
Intens.
55 - 90 %
55 - 90 %
Čas cvičení
1 min
1 min
Popul.
1
1
Zabawa Trenera Szela
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Basketbal
Basketbal
Intens.
50 - 85 %
50 - 85 %
Čas cvičení
3 min
3 min
Popul.
1
1
Gra 4v4 w 3 strefach
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
20
20
Dziadek 4v3 z przejsciem na 1v...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
15 min
15 min
Popul.
16
16
Fragment gry - współpraca w tr...
Žádná kategorie
Žádná kategorie
Sport
Fotbal
Fotbal
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Čas cvičení
20 min
20 min
Popul.
28
28