Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Άσκηση - Podania i przyjęcia w kwadracie (+ ćwiczenie koordynacyjne)
Προσθήκη στα Αγαπημένα
PRZEBIEG: Zawodnicy w środku posiadają piłkę. Ich zadaniem jest wykonanie podania po wybranego zawodnika stojącego przy stożku, a następnie przejście w jego miejsce wykonując określone przez trenera ćwiczenie koordynacyjne. Zawodnik przy stożku przed otrzymaniem podania musi wyjść przed obrońcę (stożek).
SPRZĘT: piłki, stożki
MODYFIKACJE:
określona przez trenera kombinacja wymiany podań między zawodnikiem w środku, a stojącym przy stożku przed zamianą miejsc.
Παράμετροι της Άσκησης
| Πειθαρχία τουΑθλήματος: | Ποδόσφαιρο |
| Ηλικία Κατηγορίας: | U10 U11 U12 U13 |
| Τμήμα: | Część wstępna |
| Τύπος: | Indywidualny |
| Διάρκεια Άσκησης: | 15 λεπτά |
| Αριθμός Επαναλήψεων: | 1 χρόνοι |
| Διάλειμμα: | 0 δευτερόλεπτα |
| Έντ.: | 50 - 80 % |
| Ετικέτες: | Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki |
| Εξοπλισμός: | Piłka Stożek |
Συνεργάτης —— Reklama ——
