Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Άσκηση - Ćwiczenia ogólnorozwojowe+ gra na utrzymanie z zewnętrznymi.
Προσθήκη στα Αγαπημένα
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły i ustawieni na grafice. Ich zadaniem jest tworzenie linii podania i utrzymywanie się przy piłce. Zawodnicy na zewnątrz wymieniają się pozycjami wykonując przy tym ćw. ogólnorozwojowe.
Παράμετροι της Άσκησης
| Πειθαρχία τουΑθλήματος: | Ποδόσφαιρο |
| Ηλικία Κατηγορίας: | Όλα |
| Τμήμα: | Część wstępna |
| Τύπος: | Grupowy |
| Διάρκεια Άσκησης: | 10 λεπτά |
| Αριθμός Επαναλήψεων: | 1 χρόνοι |
| Διάλειμμα: | 0 δευτερόλεπτα |
| Έντ.: | 40 - 70 % |
| Ετικέτες: | Działania grupowe Małe gry Podania i przyjęcia piłki Orientacja przestrzenna |
| Εξοπλισμός: | Piłka Oznacznik Stożek |
Συνεργάτης —— Reklama ——
