Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

70 - 80 %
Διάρκεια Άσκησης

86 min
Popul.

0
Gra 1vs1 w czterech kwadratach
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

70 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

7
Gra 1vs1 tyłem do bramki
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

55 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

3
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

40 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

3
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

30 - 70 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

1
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

40 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

30 min
Popul.

2
Berek z elementem koordynacji
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

70 - 95 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

9
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

30 - 70 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

4
Doskonalenie zwodów.
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

40 - 70 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

2
Szybkość- technika startu.
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

80 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

7
Gra 3 vs 3.
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

80 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

25 min
Popul.

6
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

80 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

5
Gra 1vs1 z fazą przejściową z...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

80 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

6
Podanie i przyjęcie w grach 4x...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

55 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

20 min
Popul.

4
Podanie i przyjęcie w grach 2x...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

55 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

20 min
Popul.

5
ZABAWA DZIURA
Trener Marcin Białecki
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

0 - 40 %
Διάρκεια Άσκησης

3 min
Popul.

14
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 90 %
Διάρκεια Άσκησης

25 min
Popul.

15
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

70 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

31
Podanie i przyjęcie w grach 3X...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

60 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

20 min
Popul.

7
Wyścigi z partnerem z przebieg...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

60 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

11
Podanie i przyjęcie w grach 3X...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

20 min
Popul.

10
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 90 %
Διάρκεια Άσκησης

25 min
Popul.

8
Przeprowadzenie piłki przez st...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

70 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

11
Podanie i przyjęcie w grach 5x...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

60 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

20 min
Popul.

9
Podanie i przyjęcie w grach 3x...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 85 %
Διάρκεια Άσκησης

20 min
Popul.

5
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 85 %
Διάρκεια Άσκησης

25 min
Popul.

12
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

65 - 90 %
Διάρκεια Άσκησης

25 min
Popul.

9
Sport

Πετοσφαίριση (Volley)
Intens.

40 - 60 %
Διάρκεια Άσκησης

5 min
Popul.

0
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 90 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

8
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 80 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

15
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

75 - 90 %
Διάρκεια Άσκησης

5 min
Popul.

6
Rozpoczęcie zajęć, omówienie z...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

0 - 10 %
Διάρκεια Άσκησης

5 min
Popul.

11
Zakończenie zajęć, podsumowan...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

0 - 10 %
Διάρκεια Άσκησης

5 min
Popul.

6
Zoo
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

12
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

40 - 80 %
Διάρκεια Άσκησης

7 min
Popul.

10
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

30 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

4 min
Popul.

14
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

0 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

10
5v5 na cztery bramki z kwadrat...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

0 %
Διάρκεια Άσκησης

45 min
Popul.

6
Gra 5v5.
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

60 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

25 min
Popul.

12
Rzuty karne.
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

0 - 20 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

10
2v2+BR do 2v2+BR
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

60 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

25 min
Popul.

8
Gra 1v2 do 2v1
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

60 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

15
Schemat podań w strefie średni...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

30 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

17
Gra 4vs4 + 3N
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

60 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

19
Gra na utrzymanie z zewnętrzny...
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

60 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

15 min
Popul.

28
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

40 - 70 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

18
Gra na trzeciego
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

0 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

13
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

50 - 90 %
Διάρκεια Άσκησης

12 min
Popul.

11
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

70 - 100 %
Διάρκεια Άσκησης

6 min
Popul.

26
Części ciała
Καμία κατηγορία
Sport

Ποδόσφαιρο
Intens.

40 - 70 %
Διάρκεια Άσκησης

10 min
Popul.

11