Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Trening strzelecki z gra 2v1 z dośrodkowaniem z bocznej strefy z zamianą krzyżową
Додати до обраних
Ćwiczenie rozpoczyna trener podaniem do obrońcy , następnie obrońca podaje do jednego z napastników po czym następuje gra 2 v1 , zadaniem napastników jest finalizacja akcji strzałem na bramkę a obrońcy odbiór piłki. Po zakończonej akcji piłkę wprowadza skrzydłowy z bocznej strefy podaniem do pomocnika który daje mu prostopadłe podanie w boczny sektor boiska, zadaniem bocznego pomocnika jest dośrodkowanie piłki w pole karne do napastników którzy przed otrzymaniem podania robią zamianę krzyżową .
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | Усі |
| Етап: | Część wstępna Część główna |
| Тип: | Grupowy Воротар |
| Час вправи: | 14 хвилин |
| Кількість повторень: | 2 рази |
| Перерва: | 10 секунд |
| Інтенс.: | 65 - 100 % |
| Теги: | Działania grupowe Małe gry Drybling Strzały na bramkę Gra w przewadze liczebnej Доопрацювання гри |
| Обладнання: | Piłka Stożek Mur piłkarski |
Партнер —— Реклама ——
