Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Uderzenie piłki prostym podbiciem do bramki
Додати до обраних
Prowadzenie piłki pomiędzy stożkami podanie piłki do partnera, który ją zatrzymuje/odgrywa, uderzenie/przyjęcie i uderzenie piłki do bramki. Po strzale idę na miejsce kolegi, który odgrywał piłkę. Zawodnik odgrywający piłkę po strzale partnera zabiera piłkę i przechodzi na koniec rzędu.
Zwracamy uwagę na poprawne nabiegnięcie i uderzenie piłki prostym podbiciem, stopa usztywniona, kolano na piłkę, nabieg na wprost piłki, stopa postawna skierowana palcami w kierunku bramki i ugięta w kolanie.
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | Усі |
| Етап: | Main part |
| Тип: | Group |
| Час вправи: | 20 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 30 - 70 % |
| Теги: | Shots on goal Feeling the ball |
| Обладнання: | Мета М'яч Розмічальний конус |
Партнер —— Реклама ——
