Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Zabawa Labirynt
Додати до обраних
Przebieg zabawy: 
Berek w korytarzach utworzonych przez pozostałych zawodników. Zawodnicy ustawiają ciało w pozycji Litery "T" RR w bok.
Na sygnał Trenera zawodnicy wykonują zwrot w Prawo- zmieniając korytarz z ustawienia pionowego na poziomy i na odwrót. 
Wewnątrz korytarzy przebiega zabawa w berka. 

Po upływie określonego czasu następuje zmiana w parach (berek i uciekinier). 

Warianty: 
- Poruszanie w odpowiedni sposób np. na jednej nodze. 
- Dodanie Piłki przy nodze.
Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: Усі
Етап: Rozgrzewka Część wstępna
Тип: Grupowy
Час вправи: 15 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 40 - 80 %
Теги: Zabawy Orientacja przestrzenna
Обладнання: в/д
Партнер —— Реклама ——
baner