Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Gra 1x2
Додати до обраних
Gra 1x2 : akcję rozpoczyna zawodnik atakujący(czerwony). W momencie pierwszego kontaktu z piłką wybiega dwóch obrońców(żółci), którzy w momencie odbioru piłki próbują oddać strzał na przeciwną bramkę. W przypadku chwytu piłki przez bramkarza gra jest kontynuowana z odpowiednim zespołem. Grę kończy bramka, aut lub faul.
Punkty coachingowe: odbiór piłki, asekuracja, podwajanie.
Modyfikacje:
- zawodnicy mają określony czas na zbudowanie akcji (trener odlicza).
- strefa strzału
- bramki przelotowe (prowadzeni piłki)
- zamiast 2 bramek mini bramka 5x2 z bramkarzem
-podanie do czerwonego zagrywa bramkarz ( otwarcie gry , podanie linie dalej)
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | U10 U11 U9 |
| Етап: | Część główna |
| Тип: | Grupowy |
| Час вправи: | 25 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 0 - 100 % |
| Теги: | Gra 1x2 Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Kontrola piłki Fazy przejścia Подвоєння Asekuracja defensywna |
| Обладнання: | в/д |
Партнер —— Реклама ——
