Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Gra 4x2+2, fazy przejściowe, postęp
Додати до обраних
Gra 4x2+2, fazy przejściowe, postęp
Boisko podzielone na 2 strefy. W pierwszej strefie odbywa się gra 4x2. Jeżeli drużynie w ofensywie uda się wymienić 8,10 podań, można wykonać postęp i sfinalizować akcję do jednej z dwóch bramek w drugiej strefie, wtedy gra 4x4(Grafika.1) Jeśli podczas gry 4x2, drużyna w defensywie odbierze piłkę, może strzelić do bramki (3 pkt), lub przenieść ciężar gry do drugiej strefy(Grafika 2).
PC: Fazy przejściowe A>O O>A, postęp, mobilność, jakość podania
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | Усі |
| Етап: | Część główna |
| Тип: | Grupowy |
| Час вправи: | 20 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 60 - 90 % |
| Теги: | в/д |
| Обладнання: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |
Партнер —— Реклама ——
