Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Wyścigi rzędów - "Sadzenie ziemniaków"
Додати до обраних

Zawodnicy podzieleni na dwie lub trzy drużyny ustawieni w rzędzie jeden za drugim tak jak na grafice. Na sygnał trenera wybiega pierwszy zawodnik z każdego rzędu i zanosi piłkę do pierwszego kółka, wraca na linię startu, startując tym samym kolejnego zawodnika z drużyny, który zanosi piłkę do następnego kółka, wraca startując kolejnego zawodnika itd. aż do momentu gdy we wszystkich kółkach znajdą się piłki "zostaną posadzone ziemniaki". Następnie zawodnicy po kolei zbierają piłki z powrotem w wyznaczone miejsce na linię startu, zaczynając zbieranie od ostatniej piłki. Runda kończy się gdy wszystkie "ziemniaki" zostaną posadzone i zebrane. 

Modyfikacja: Zawodnicy transportują piłki do kółek nogą. Zawodnicy prowadzą piłki do kolejnych kółek slalomem, i zbierają piłki w ten sam sposób.

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: U6 U7
Етап: в/д
Тип: в/д
Час вправи: 10 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 0 - 70 %
Теги: в/д
Обладнання: в/д
Партнер —— Реклама ——
baner