Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Kiwka do strefy I po wystawie + obrona
Додати до обраних
Kiwka po wystawie ze strefy IV próba trafienia w materac. Po kiwce bieg na drugą stronę i obrona w strefie I od plasującego.
Параметри вправи
| Вид спорту: | Волейбол |
| Вікова категорія: | Усі |
| Етап: | Main part |
| Тип: | Group |
| Час вправи: | 5 хвилин |
| Кількість повторень: | 8 рази |
| Перерва: | 30 секунд |
| Інтенс.: | 35 - 70 % |
| Теги: | Техніка Attacking Defense Feeling the ball Coordination |
| Обладнання: | Pilki |
Партнер —— Реклама ——
