Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Rozgrzewka - Plyometryka
Додати до обраних
Sprawdzenie obecności, przedstawienie tematu zajęć i luźna zabawa z piłką.
Zadaniem czerwonego ćwiczenia BM. Niebieski wykonuje skoki przez płotki. Czerwony podaje do niebieskiego, obiega dowolną bramkę. Celem niebieskiego przeprowadzenie piłki przez bramkę przeciwną. Czerwony po odbiorze przeprowadza przez jedną z dwóch bramek.
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | U10 U11 U9 |
| Етап: | Część wstępna Część motoryczna |
| Тип: | Indywidualny |
| Час вправи: | 10 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 0 - 100 % |
| Теги: | в/д |
| Обладнання: | Piłka Oznacznik Stożek Płotek |
Партнер —— Реклама ——
