Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Rozgrzewka ogólnorozwojowa w wyznaczonym polu
Додати до обраних
Zawodnicy w wyznaczonym polu wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe np. wymachy ramion, skip A,B,C, przywodzenie, odwodzenie. Poza wykonywaniem ćwiczeń muszą obserwować teren, żeby nie zderzyć się z kolegom.
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | U10 U11 |
| Етап: | Rozgrzewka |
| Тип: | Grupowy |
| Час вправи: | 15 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 30 - 70 % |
| Теги: | Koordynacja Mobilność |
| Обладнання: | Stożek |
Партнер —— Реклама ——
