Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Podanie i przyjęcie w grach 3X3+2N+2BR
Додати до обраних
Podanie i przyjęcie w grach
3X3+2N+2BR
Trener podaje do Bramkarza a ten otwiera grę poprzez podanie na dalsza noge do partnera
Głównym zadaniem zawodników w ataku jest zbudowanie ataku poprzez wymienność podań z pomocą 2N . Oczywiscie glowny cel to zdobycie bramki.
w obronie po odbiorze zadaniem zawodników jest faza przejsciowa z finalizacja na bramke przeciwnika
Progresja ćwiczenia - każdy musi być w posiadaniu piłki
Pkt coachingowe:
- zwracamy uwagę na podanie na dalszą nogę
- rotacja na pozycjach
- silne mocne podania
w ataku wymiennosc pozycji i geometria ataku
w obronie staramy się odebrac pilke poprzez wyprzedzenie zawodnika
waskie ustawienie
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | U10 |
Етап: | Część główna |
Тип: | Grupowy |
Час вправи: | 20 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 60 - 100 % |
Теги: | Atak |
Обладнання: | Bramka Piłka Stożek |