Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Podanie i przyjęcie w grach 3X2+1BR
Додати до обраних
Podanie i przyjęcie w grach
3X2+1BR
Bramkarz otwiera grę poprzez podanie na dalsza noge
Głównym zadaniem zawodników w ataku jest zbudowanie ataku poprzez wymienność podań i wprowadzenie piłki do strefy strzału , kolejnie oddanie strzału do 1 z 2 bramek małych.W obronie po odbiorze zadaniem zawodników jest faza przejsciowa z finalizacja na bramke z bramkarzem
Progresja ćwiczenia - każdy musi być w posiadaniu piłki
Pkt coachingowe:
- zwracamy uwagę na podanie na dalszą nogę
- rotacja na pozycjach
- silne mocne podania
w obronie staramy się odebrac pilke poprzez wyprzedzenie zawodnika
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | U10 |
| Етап: | Część główna |
| Тип: | Grupowy |
| Час вправи: | 20 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 50 - 100 % |
| Теги: | Działania grupowe |
| Обладнання: | Bramka mała Piłka Stożek |
Партнер —— Реклама ——
