Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Wyścigi z partnerem z przebiegnięciem przez określoną bramkę, zakończony strzałem
Додати до обраних
Zawodnicy dobrani w pary. Ustawieni w dwóch szeregach. Pierwszy szereg z piłką. Każda para ma przydzielony numer. Przed nimi są 3 bramki ułożone z trzech kolorów stożków. Trener podaje nr pary i wskazuje bramkę, przez którą należy przebiec, żeby strzelić bramkę. Jak obrońca zabierze piłkę, strzela do jednej z pozostałych dwóch bramek. Starty z wyznaczonych pozycji.
PC:
jak najszybszy bieg z piłką
celne uderzenie na bramkę
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | U12 |
| Етап: | Część wstępna |
| Тип: | Grupowy |
| Час вправи: | 15 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 60 - 100 % |
| Теги: | srzał Szybkość Orientacja przestrzenna |
| Обладнання: | Bramka Piłka Stożek |
Партнер —— Реклама ——
