Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - gra 5x4 (odbudowanie ustawienia po stracie piłki)
Додати до обраних

PRZEBIEG: Grę rozpoczyna bramkarz wykonując podanie do zawodnika 3 lub 2. Zadaniem drużyny atakującej jest przeprowadzenie piłki przez jedną z dwóch małych bramek przez zawodnika 3 lub 2. Atakujący po stracie piłki muszą uniemożliwić przeprowadzenie kontrataku przeciwnika i następnie odbudować ustawienie. Zadaniem drużyny broniącej jest odbiór piłki i zdobycie punktu poprzez uderzenie do bramki. 

SPRZĘT: oznaczniki, stożki, piłki

MODYFIKACJE: 

drużyna atakująca ma określony czas na przeprowadzenie piłki przez jedną z dwóch bramek

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: U10 U11 U12 U13
Етап: Część główna
Тип: Grupowy
Час вправи: 25 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 50 - 90 %
Теги: Działania grupowe Odbiór piłki
Обладнання: Piłka Oznacznik Stożek
Партнер —— Реклама ——
baner