Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Podanie i przyjęcie w grach 5x5+1N+2BR
Додати до обраних

Podanie i przyjęcie w grach 5x5+1N+2BR


Zadaniem zawodników przy piłce w tej grze jest tak ze sobą wymieniać podania aby znaleźć możliwość zagrania piłki do partnera ustawionego w polu przy bramce z wykorzystaniem zawodnika N . Zawodnik w polu ma obrońce, którego musimy ograć i kończy mocnym strzałem do bramki.




W ataku skupiamy się przede wszystkim na rotacji pozycji, podaniu i przyjęciu piłki z percepcją przed podaniem i przed przyjęciem


W obronie zwracamy uwagę na zamykanie linii podania oraz asekurację z podwajaniem, dążymy do wąskiego ustawienia w obronie




PKT COACHINGOWE :


- mocne silne podanie


- obserwacja przed podaniem


- obserwacja przed przyjęciem piłki


- zamykanie linii podania


- wyjście na pozycję w celu otrzymania piłki

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: U10
Етап: Część główna
Тип: Grupowy
Час вправи: 20 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 60 - 100 %
Теги: Działania grupowe
Обладнання: в/д
Партнер —— Реклама ——
baner