Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Podania i przyjęcia w kwadracie (+ ćwiczenie koordynacyjne)
Додати до обраних
PRZEBIEG: Zawodnicy w środku posiadają piłkę. Ich zadaniem jest wykonanie podania po wybranego zawodnika stojącego przy stożku, a następnie przejście w jego miejsce wykonując określone przez trenera ćwiczenie koordynacyjne. Zawodnik przy stożku przed otrzymaniem podania musi wyjść przed obrońcę (stożek).
SPRZĘT: piłki, stożki
MODYFIKACJE:
określona przez trenera kombinacja wymiany podań między zawodnikiem w środku, a stojącym przy stożku przed zamianą miejsc.
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | U10 U11 U12 U13 |
Етап: | Część wstępna |
Тип: | Indywidualny |
Час вправи: | 15 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 50 - 80 % |
Теги: | Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki |
Обладнання: | Piłka Stożek |