Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - 6_027_1 Wilk i Zając
Додати до обраних
Organizacja: Ustawienie i organizacja jak na rysunku pomocniczym. Zawodnicy czerwoni to zające; niebiescy - wilki.
Przebieg: Zając ma za zadanie wbiec do żółtej strefy (pole kapusty) przez przednią ścianę a wybiec przez jedną z dwóch bocznych ścian. Wilk ma za zadanie dotknąć uciekającego zająca. Wilk może poruszać się tylko w żółtej strefie.
Modyfikacja: Zające z piłkami. Wilki mają za zadanie wybić piłkę.
Wskazówki:
- zmiana kierunku biegu
- zwody bez piłki/z piłką
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | U6 U7 U8 U9 |
Етап: | Rozgrzewka Część motoryczna |
Тип: | Indywidualny |
Час вправи: | 7 хвилин |
Кількість повторень: | 2 рази |
Перерва: | 60 секунд |
Інтенс.: | 40 - 80 % |
Теги: | Zabawy Drybling Szybkość |
Обладнання: | Piłka Oznacznik Stożek Pachołek |