Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - 6_027_1 Wilk i Zając
Додати до обраних

Organizacja: Ustawienie i organizacja jak na rysunku pomocniczym. Zawodnicy czerwoni to zające; niebiescy - wilki.

Przebieg: Zając ma za zadanie wbiec do żółtej strefy (pole kapusty) przez przednią ścianę a wybiec przez jedną z dwóch bocznych ścian. Wilk ma za zadanie dotknąć uciekającego zająca. Wilk może poruszać się tylko w żółtej strefie.

Modyfikacja: Zające z piłkami. Wilki mają za zadanie wybić piłkę.

Wskazówki:
- zmiana kierunku biegu
- zwody bez piłki/z piłką

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: U6 U7 U8 U9
Етап: Rozgrzewka Część motoryczna
Тип: Indywidualny
Час вправи: 7 хвилин
Кількість повторень: 2 рази
Перерва: 60 секунд
Інтенс.: 40 - 80 %
Теги: Zabawy Drybling Szybkość
Обладнання: Piłka Oznacznik Stożek Pachołek
Партнер —— Реклама ——
baner