Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Gra - doskonalenie fazy ataku pozycyjnego 10x6 + BR
Додати до обраних
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny 10x6+BR. Zadaniem drużyny rozpoczynającej ćwiczenie jest rozegranie ataku pozycyjnego wykorzystując przewagę liczebną w środkowej strefie boiska i zdobycie bramki. Po odbiorze drużyna broniąca ma za zadanie zakończyć akcję podanie do jednej z trzech bramek.
Punkty coachingowe:
- pozycja otwarta zawodnika względem pola gry
- przyjęcie kierunkowe
- rotacja na pozycjach 6-8-10
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | Старший |
| Етап: | в/д |
| Тип: | в/д |
| Час вправи: | 12 хвилин |
| Кількість повторень: | 2 рази |
| Перерва: | 120 секунд |
| Інтенс.: | 50 - 90 % |
| Теги: | в/д |
| Обладнання: | Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik |
Партнер —— Реклама ——
