Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Rozciąganie dynamiczne
Додати до обраних
Zawodnicy stoją w okręgu i wykonują rozciąganie dynamiczne. Ćwiczenia pokazywane są przez trenera stojącego w środku. Zawodnicy powinni być cały czas w ruchu i unikać przestoi
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | U10 U11 |
| Етап: | Część wstępna |
| Тип: | Grupowy |
| Час вправи: | 10 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 40 - 80 % |
| Теги: | Szybkość Mobilność Gibkość |
| Обладнання: | в/д |
Партнер —— Реклама ——
