Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Gra 5x5+ BR (J) ( przejście z atakowania do bronienia)
Додати до обраних
Zespół przy piłce razem z bramkarzem grają na utrzymanie, po wymianie 8 podań możliwość zdobycia bramki po strzale do jednej z dwóch. Drużyna broniąca po odbiorze ma za zadanie strzał do bramki bronionej przez bramkarza.
Coaching points:
- reakcja po stracie, jak najszybszy doskok
- doskok zaraz po stracie co najmniej dwóch zawodników
- odcięcie możliwości podań przeciwnikowi po naszej stracie
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | Усі |
| Етап: | |
| Тип: | |
| Час вправи: | 15 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 70 - 100 % |
| Теги: | Transfer negatywny |
| Обладнання: | в/д |
Партнер —— Реклама ——
