Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Rywalizacja w parach - kształtowanie szybkości
Додати до обраних

 Na sygnał trenera pierwsi zawodnicy z każdej grupy przebiegają na drugą stronę i dotykają stożka. Dwójka, która wykona zadanie jako pierwsza otrzymuje podanie od trenera, w celu zdobycia dodatkowego punkt musi wymienić minimum 2 podania między sobą i wykonać podanie do zawodnika z własnej drużyny będącego w kolejce. 

Kształtowanie szybkości. 

Para, która nie podaje piłki, ma za zadanie zablokowanie zagrania do drużyny przeciwnej. 

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: U11
Етап: Część wstępna
Тип: Grupowy
Час вправи: 15 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 70 - 100 %
Теги: Podania i przyjęcia piłki Szybkość
Обладнання: Piłka Oznacznik Stożek
Партнер —— Реклама ——
baner