Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Rywalizacja w parach - kształtowanie szybkości
Додати до обраних
Na sygnał trenera pierwsi zawodnicy z każdej grupy przebiegają na drugą stronę i dotykają stożka. Dwójka, która wykona zadanie jako pierwsza otrzymuje podanie od trenera, w celu zdobycia dodatkowego punkt musi wymienić minimum 2 podania między sobą i wykonać podanie do zawodnika z własnej drużyny będącego w kolejce.
Kształtowanie szybkości.
Para, która nie podaje piłki, ma za zadanie zablokowanie zagrania do drużyny przeciwnej.
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | U11 |
Етап: | Część wstępna |
Тип: | Grupowy |
Час вправи: | 15 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 70 - 100 % |
Теги: | Podania i przyjęcia piłki Szybkość |
Обладнання: | Piłka Oznacznik Stożek |