Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - UTRZYMANIE PIŁKI W SYTUACJI 3x1 inteligencja
Trzech atakujących stara się utrzymać piłkę w grze 3 na 1 z jednym obrońcą. Dwóch
pozostałych obrońców czeka w przylegającym polu. Jeżeli obrońca przejmie piłkę, podaje
ją do kolegi stojącego w przylegającym polu i dołączą do kolegów, by stworzyć kolejną grę
3 na 1. Jeden z wcześniej atakujących przechodzi do drugiego pola stając się obrońcą
Odmiany:
1. Po podaniu do zawodnika ze swojej drużyny, zawodnik musi przemieścić się
przynajmniej o 5 metrów, by zdobyć nową pozycję. Wprowadzenie tej zasady rozwija
percepcję i orientację przestrzenną zawodnika.
2. By doskonalić umiejętność przyjęcia piłki zawodnicy atakujący dostają punkt za
każde podanie górą, które opanują. Podania po ziemi nie liczą się.
3. W trakcie utrzymania piłki liczy się każde podanie wykonane słabszą nogą.
4. Liczy się każde podanie z pierwszej piłki w trakcie utrzymywania piłki.
5. W obu polach zawodnicy
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | Усі |
Етап: | Część poznawcza |
Тип: | Grupowy |
Час вправи: | 10 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | inteligencja |
Обладнання: | Piłka Oznacznik Stożek |