Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - UTRZYMANIE PIŁKI W SYTUACJI 3x1 inteligencja
Додати до обраних

Trzech atakujących stara się utrzymać piłkę w grze 3 na 1 z jednym obrońcą. Dwóch pozostałych obrońców czeka w przylegającym polu. Jeżeli obrońca przejmie piłkę, podaje ją do kolegi stojącego w przylegającym polu i dołączą do kolegów, by stworzyć kolejną grę 3 na 1. Jeden z wcześniej atakujących przechodzi do drugiego pola stając się obrońcą

Odmiany: 1. Po podaniu do zawodnika ze swojej drużyny, zawodnik musi przemieścić się przynajmniej o 5 metrów, by zdobyć nową pozycję. Wprowadzenie tej zasady rozwija percepcję i orientację przestrzenną zawodnika. 2. By doskonalić umiejętność przyjęcia piłki zawodnicy atakujący dostają punkt za każde podanie górą, które opanują. Podania po ziemi nie liczą się. 3. W trakcie utrzymania piłki liczy się każde podanie wykonane słabszą nogą. 4. Liczy się każde podanie z pierwszej piłki w trakcie utrzymywania piłki. 5. W obu polach zawodnicy

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: Усі
Етап: Część poznawcza
Тип: Grupowy
Час вправи: 10 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 0 - 100 %
Теги: inteligencja
Обладнання: Piłka Oznacznik Stożek
Партнер —— Реклама ——
baner