Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Rozgrzewka-dwie grupy z hasłem odbuduj
Додати до обраних
Ćwiczący w dwóch prostokątach. Początkowo wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, a następnie podanie piłki w grupie. Na hasło "odbuduj" zawodnicy ustawiają się za prostokątem na stożkach (max. 3 osoby na stożku).
PC:
przesuwanie się do stożka ze wzrokiem skupionym na piłce przeciwnej grupy
szybkość reakcji
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | U11 |
| Етап: | Część wstępna |
| Тип: | Grupowy |
| Час вправи: | 8 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 60 - 100 % |
| Теги: | Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki Koordynacja |
| Обладнання: | Piłka Stożek |
Партнер —— Реклама ——
