Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Zmiana centrum gry
Zasady gry:
- Boisko podzielone na 3 sektory ( 2 boczne i 1 środkowy)
- Drużyna która posiada piłkę może zajmować 3 sektory boiska
-Drużyna bez piłki może zajmować maksymalnie 2 sektory boiska (tam gdzie piłka i jeden obok)
Cel gry:
-Dla drużyny z piłką zmiana centrum gry i zdobycie gola
-Dla drużyny bez piłki bycie razem i odbiór piłki
Wersja podstawowa 9x9
Modyfikacja:
1.w przypadku mniejszej ilości zawodników zmniejszamy boisko
2.w przypadku gdy chcemy grać bez bramkarzy ustawiamy po dwie małe bramki (lub bramki przelotowe ) na jednym i drugim końcu boiska
3.zwiekszamy ilość sektorów boiska do 4
4.Dodanie stałej linii spalonego (akcent na kiler pass)
5.Jeżeli padnie bramka a drużyna broniąca zajmuje w momencie jej straty 3 sektory wtedy bramka jest liczona za 3pkt.Jeżeli zajmuje 2 sektory bramka liczona za 1Pkt
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | Усі |
Етап: | в/д |
Тип: | в/д |
Час вправи: | 25 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | в/д |
Обладнання: | в/д |