Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - 3x2 otwarcie
Додати до обраних

Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Piłki u bramkarza, który za każdym razem otwiera grę. Zadaniem obrońców jest otwarcie się od bramki i znalezienie zagrania do środkowego pomocnika, który porusza się w swojej wyznaczonej strefie. Jeśli uda im się do nich zagrać grają na utrzymanie 3x2. Dwójka po odbiorze szuka zakończenia akcji strzałem na bramkę.


Coaching:

- Ruch bez piłki

- Komunikacja

- Rozszerzanie pola gry

- Szukanie wolnej przestrzeni

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: Усі
Етап: Część główna
Тип: Grupowy
Час вправи: 10 хвилин
Кількість повторень: 2 рази
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 0 - 100 %
Теги: в/д
Обладнання: в/д
Партнер —— Реклама ——
baner