Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - rozgrzewka ogólnorozwojowa z pojedynkiem 1z1
Додати до обраних

W wyznaczonym polu dwie grupy zawodników  dobrani w pary, jedna z piłkami druga bez, grupa bez piłek wykonuje dowolne prowadzenie, grupa druga ćw ogólnorozwojowe, na sygnał zmiana! wymiana ról ,na sygnał gra!  trenera zawodnicy z piłkami maja za zadanie utrzymać się przy piłce jak najdłużej natomiast zawodnicy bez piłek mają za zadanie odebrać piłkę przeciwnikowi.e

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: Усі
Етап: в/д
Тип: в/д
Час вправи: 15 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 0 - 100 %
Теги: в/д
Обладнання: в/д
Партнер —— Реклама ——
baner