Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - rozgrzewka ogólnorozwojowa z pojedynkiem 1z1
Додати до обраних
W wyznaczonym polu połowa zawodników z
piłkami, druga połowa bez . Jedna grupa zawodników wykonuje ćw ogólnorozwojowe druga prowadzi piłkę, na sygnał trenera Zmiana! następuje wymiana zadań
Na sygnał trenera Gra! zawodnicy z piłkami maja za zadanie
utrzymać się przy piłce jak najdłużej natomiast zawodnicy bez piłek mają za
zadanie odebrać piłkę przeciwnikowi.
Параметри вправи
| Вид спорту: | Футбол |
| Вікова категорія: | Усі |
| Етап: | в/д |
| Тип: | в/д |
| Час вправи: | 10 хвилин |
| Кількість повторень: | 1 раз |
| Перерва: | 0 секунд |
| Інтенс.: | 0 - 100 % |
| Теги: | в/д |
| Обладнання: | в/д |
Партнер —— Реклама ——
