Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - zbiórka piłki z tablicy
Додати до обраних
O1 rzuca piłkę o tablicę i zbiera ją z drugiej strony kosza, lądując przodem do linii bocznej
O4 wybiega do piłki i otrzymuje podanie od O1 po czym kozłuje na koniec rzędu za O3
O1 idzie na miejsce O4
Параметри вправи
Вид спорту: | Баскетбол |
Вікова категорія: | U15 |
Етап: | Część główna |
Тип: | Indywidualny |
Час вправи: | 7 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 60 секунд |
Інтенс.: | 60 - 75 % |
Теги: | Technika Kontrola piłki |
Обладнання: | Piłka |