Multimedia
Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.
Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Gra 1 x 1 bramki tyłem do siebie
Додати до обраних
Zawodnicy ruszają na sygnał trenera. Trener podaje piłkę do zawodnika atakującego, który musi przyjąć piłkę kierunkowo. Zawodnik broniący biegnie do zawodnika z piłką między bramkami. Rozpoczyna się gra 1 x 1. Gdy zawodnik broniący zabierze piłkę to także stara się strzelić bramkę. Po zakończonej akcji trener może podać drugą piłkę. Pierwsza para kończy grę po jednej lub dwóch akcjach i ruszają kolejni zawodnicy. Dzieci zamieniają się miejscami (i rolami) po określonym czasie (np. po 5 minutach).
Параметри вправи
Вид спорту: | Футбол |
Вікова категорія: | U8 U9 |
Етап: | Część główna |
Тип: | Grupowy |
Час вправи: | 15 хвилин |
Кількість повторень: | 1 раз |
Перерва: | 0 секунд |
Інтенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Gra 1x1 |
Обладнання: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |