Ліцензія ProTrainUp - безкоштовна для навчального та некомерційного використання.

Інші вправи, створені цим користувачем
Вправа - Gra 1 x 1 bramki tyłem do siebie
Додати до обраних

Zawodnicy ruszają na sygnał trenera. Trener podaje piłkę do zawodnika atakującego, który musi przyjąć piłkę kierunkowo. Zawodnik broniący biegnie do zawodnika z piłką między bramkami. Rozpoczyna się gra 1 x 1. Gdy zawodnik broniący zabierze piłkę to także stara się strzelić bramkę. Po zakończonej akcji trener może podać drugą piłkę. Pierwsza para kończy grę po jednej lub dwóch akcjach i ruszają kolejni zawodnicy. Dzieci zamieniają się miejscami (i rolami) po określonym czasie (np. po 5 minutach).

Параметри вправи
Вид спорту: Футбол
Вікова категорія: U8 U9
Етап: Część główna
Тип: Grupowy
Час вправи: 15 хвилин
Кількість повторень: 1 раз
Перерва: 0 секунд
Інтенс.: 0 - 100 %
Теги: Gra 1x1
Обладнання: Bramka Piłka Oznacznik Stożek
Партнер —— Реклама ——
baner