Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 70 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

1
Sport

Piłka nożna
Intens.

90 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

11
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

2
2+2Nv2
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

2 min
Popul.

4
2N+1v1
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

1
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

15
2v2 + 2
gry > w przewadze
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

10
1v1 + 2
gry > w przewadze
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

16 min
Popul.

21
Sport

Koszykówka
Intens.

40 - 60 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

1
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

15
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 60 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

16
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 65 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

8
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 75 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

10
Sport

Piłka nożna
Intens.

75 - 90 %
Czas ćwiczenia

3 min
Popul.

12
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

8
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

30 min
Popul.

34
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

16
Sport

Koszykówka
Intens.

60 - 80 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

3
Sport

Koszykówka
Intens.

50 - 70 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

2
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

54
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

13
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

38
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

23
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

19
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 100 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

31
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

15
Sport

Piłka nożna
Intens.

75 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

19
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

55
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

39
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

22
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

25
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

8
Berki
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

11
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

17
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 85 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

20
Sport

Koszykówka
Intens.

60 - 75 %
Czas ćwiczenia

7 min
Popul.

2
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

18
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

18 min
Popul.

43
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

25 min
Popul.

50
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

21
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

16
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

44
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

24
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

32
Sport

Koszykówka
Intens.

60 - 75 %
Czas ćwiczenia

7 min
Popul.

3