Multimedia
Brez slike
ProTrainUp Licenca - Brezplačno za izobraževalno in nekomercialno uporabo.
Druge vaje, ki jih je ustvaril ta uporabnik
Vaja - Ball Mastery cz.1 ze zmianą miejsca
Dodaj k priljubljenim
Zawodnicy ustawieni w okręgu z piłkami. Wykonują ćwiczenia (z listy). Na sygnał trenera zawodnicy mają za zadanie jak najszybciej zmienić miejsce - zmiana miejsca o minimum 2 piłki.
ĆWICZENIA:
1. Siccers
1. Siccers
2. Sole Taps (podeszwa)
3. Sole Drag (podeszwa do środka)
4. Football Dance
5. Tripple Sole Drag (LN wewn,zewn,wewn + PN)
6. Sole Drag (r), Inside Push (l)
7. Sole Drag (l), Inside Push (r)
8. Sole Drag (r), Outside Push (r)
9. Sole Drag (l), Outside Push (l)
Parametri vaje
| Športna disciplina: | Nogomet |
| Starostna kategorija: | U10 U8 U9 |
| Del: | Main part |
| Vrsta: | Group |
| Čas vaje: | 10 minuta |
| Število ponovitev: | 1 -krat |
| Premor: | 0 sekunda |
| Intenz.: | 0 - 100 % |
| Zavihki: | Feeling the ball |
| Oprema: | ND |
Partner —— Oglaševanje ——
