ProTrainUp Licenca - Brezplačno za izobraževalno in nekomercialno uporabo.

Druge vaje, ki jih je ustvaril ta uporabnik
Vaja - Prowadzenie piłki + ball mastery
Dodaj k priljubljenim

Organizacja:

-20 stożków (po 5 stożków w 4 różnych kolorach)

-piłek tyle ilu zawodników 

Rozmiar pola gry:25x25m

Przebieg:

Wszyscy zawodnicy z piłkami ustawiają się w środku pola wyznaczonego przez 4 kwadraty stworzone ze stożków o różnych kolorach. Zawodnicy prowadzą piłkę sposobem narzuconym przez trenera. Po uniesieniu przez trenera stożka, zadaniem zawodników jest jak najszybsze przeprowadzenie piłki do kwadratu w kolorze uniesionego stożka. Ostatni zawodnik który dobiegnie do kwadratu pokazuje razem z trenerem ćwiczenie ball mastery dla całej grupy.

Punkty coachingowe:

-dynamiczne prowadzenie piłki

-prowadzenie piłki krótko przy nodze

-prowadzenie piłki nogą dalszą od przeciwnika

Parametri vaje
Športna disciplina: Nogomet
Starostna kategorija: U10 U11
Del: Warm-up part
Vrsta: Group
Čas vaje: 10 minuta
Število ponovitev: 1 -krat
Premor: 0 sekunda
Intenz.: 0 - 100 %
Zavihki: Zaznavanje Dribble Ball control
Oprema: ND
Partner —— Oglaševanje ——
baner