ProTrainUp Licenca - Brezplačno za izobraževalno in nekomercialno uporabo.
Druge vaje, ki jih je ustvaril ta uporabnik
Vaja - Zakończenie akcji - podania zwrotne i dośrodkowanie z bocznego sektora w PK
Dodaj k priljubljenim
Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Ćwiczenie wykonywane na dwa kierunki.
Za kazdym razem wykonywane jest podanie zwrotne w zasadzie "podaję i idę".
Następnie zależnie czy podanie było do 8/10 czy 9 następuje podanie na odpowiednie skrzydło.
Zawodnicy wbiegają w PK. Zawodnik który nie odda strzału na bramkę otrzymuje podanie od bramkarza zza bramki i oddaje dodatkowy strzał.
Punkty coachingowe:
1. podaję i idę
2. timing bez piłki
3. zajmowanie PK
Parametri vaje
| Športna disciplina: | Nogomet |
| Starostna kategorija: | U13 U14 U15 |
| Del: | Main part |
| Vrsta: | Group |
| Čas vaje: | 25 minuta |
| Število ponovitev: | 1 -krat |
| Premor: | 0 sekunda |
| Intenz.: | 60 - 80 % |
| Zavihki: | ND |
| Oprema: | Cilj Žoga Označevalni stožec |
Partner —— Oglaševanje ——
