Czerwoni: bramkarz i obrońcy, niebiescy: napastnicy.

Na sygnał trenera startują wszyscy zawodnicy i wykonują ustalone ćwiczenie koordynacyjne. Bramkarz kładzie piłkę na ziemi i zaczyna grę do jednego z obrońców podaniem piłki. Obrońcy ustawiają się szeroko pokazując do gry. Napastnicy wykonują skok pressingowy i starają się strzelić gola uderzeniem do dużej bramki. Zadaniem obrońców i bramkarza jest ominięcie pressingu i zdobycie gola do jednej z małych bramek. Bramkarz aktywnie uczestniczy w budowie ataku. Co ~5 min zawodnicy zamieniają się stacjami.

Punkty coachingowe:

napastnicy:

-jak najszybszy doskok do przeciwnika.

obrońcy:

-budowa akcji podaniami

-pokazywanie się na wolne pozycje

-próba pojedynków 1v1 kiedy jest na to okazja.

bramkarz:

-aktywna pomoc w budowie akcji.

Modyfikacja:

1 napastnik zamiast dwóch.