Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Przyjęcia i podania (1) - koła koordynacyjne.
Добавить в избранные
Zawodnicy wykonują sekwencje podań zgodnie z grafiką:
Pierwszy zawodnik wprowadza piłkę do zawodnika który będzie oddawał strzał na bramkę. Wykonuje ćwiczenie koordynacyjne i przebiega do pozycji drugiej znajdującej się na przeciwko. Zawodnik otrzymujący piłkę zgrywa ją do ustawionego najwyżej zawodnika i zaczyna wykonywać obieg za jego plecami. Zawodnik nr 2 zgrywa do 3, a ten następnie zgrywa do oddającego strzał na bramkę.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U10 U9 |
Этап: | Когнитивная часть |
Вид: | Индивидуальная |
Время упражнений: | 6 минут |
Количество повторов: | 2 раза |
Перерыв: | 60 секунд |
Интенс.: | 0 - 60 % |
Теги: | Передачи и прием мяча |
Инвентарь: | Нет данных |