Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Конверт ( три точки)
Добавить в избранные
Розположення як на малюнку. Там де три гравці початок:
- Перший гравець передача - другій прийом передача - третій ведення до фішки з дріблінгом.
- Перший гравець передача та прискорення для стінки - другтй гравець грає в стінку з першим і виконує передачу на третього - тьретій гравець друблінг.
- Перший гравець виконує передачу та прискорення до центру і після отримання зворотньої передачи, виконує передачу на третього - другій гравець віддає зворотну передачу на першого і йде на стінку з третім - третій грає встінку з другім і рухється до фішки з м'ячем.
Вправу можно виконувати в два та один дотик, під ліву та праву ногу.
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | Старший U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U8 U9 |
| Этап: | Основная часть |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 3 минуты |
| Количество повторов: | 6 раза |
| Перерыв: | 30 секунд |
| Интенс.: | 30 - 60 % |
| Теги: | Восприятие Индивидуальные действия Групповые действия Передачи и прием мяча Ведение мяча Чувство мяча Игра в треугольник Стенка |
| Инвентарь: | Нет данных |
