Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra na utrzymanie 6x3 - 4 bramki po odbiorze
Добавить в избранные
Grupa podzielona na 3 różne zespoły 3 osobowe. Zadaniem dwóch drużyn jest utrzymanie się przy piłce. Za każdą zmianę kierunku przez zawodników wewnątrz pola otrzymują punkt. Zadaniem trzeciej drużyny jest odbiór piłki i przejście do atakowania. Zadaniem w atakowaniu jest podanie piłki do jednej z 2 małych bramek ustawionych na boku, gdzie piłka została odebrana.
Zmiana broniących po określonym czasie.
Zmiana broniących po określonym czasie.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | Старший U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
Этап: | Когнитивная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 10 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 50 - 100 % |
Теги: | Передачи и прием мяча Сохранение мяча Переход в оборону Переход в атаку |
Инвентарь: | Малые ворота Мяч Фишка |