Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Obrona twierdzy
Добавить в избранные
Dwóch zawodników jest obrońcami twierdzy, a pozostali są atakującymi. Zadaniem obrońców jest odbijać piłki rzucane przez atakujących, tak aby nie strącili oni pachołka. Zabawa odbywa się w dwóch lub trzech organizacjach w zależności od liczebności uczestników. Co 2 minuty lub w przypadku strącenia twierdzy zmiana zawodników.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U10 U11 U6 U7 U8 U9 |
Этап: | Беговая часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 10 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 45 - 100 % |
Теги: | Rzuty piłki Ориентация корпуса |
Инвентарь: | Piłka tenisowa Фишка Pachołek |