Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Aktywacja w kole - pobudzenie psychoruchowe: 8 + 8 + 4 BR
Добавить в избранные
Organizacja: 8 zawodników z piłką w środku pola + 4 bramkarzy bez piłki, 8 zawodników bez piłki na zewnątrz koła
ZADANIA:
Zadaniem zawodnika z piłką w środku jest wymiana podania z zawodnikiem ustawionym na zewnątrz, a następnie zawodnik szuka przeniesienia piłki do innego wolnego zawodnika znajdującego się na zewnątrz.
Bramkarz (BR) po podaniu otrzymuje podanie zwrotne:
a) na podchwyt
b) na chwyt
PC: otwarta pozycja ciała, ruch po podaniu od i do piłki, siła i jakość podania
ZADANIA:
Zadaniem zawodnika z piłką w środku jest wymiana podania z zawodnikiem ustawionym na zewnątrz, a następnie zawodnik szuka przeniesienia piłki do innego wolnego zawodnika znajdującego się na zewnątrz.
Bramkarz (BR) po podaniu otrzymuje podanie zwrotne:
a) na podchwyt
b) na chwyt
PC: otwarta pozycja ciała, ruch po podaniu od i do piłki, siła i jakość podania
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U15 |
| Этап: | Когнитивная часть |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 5 минут |
| Количество повторов: | 2 раза |
| Перерыв: | 60 секунд |
| Интенс.: | 20 - 50 % |
| Теги: | Передачи и прием мяча |
| Инвентарь: | Мяч Манишка Фишка |
Партнер —— Реклама ——
