Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała w formie rywalizacji drużynowej
Добавить в избранные
PRZEBIEG: Zadaniem zawodników jest dostarczenie piłki od pierwszego zawodnika do ostatniego i z powrotem. Każdy zawodnik, który ma piłkę musi wykonać zadanie motoryczne zanim wykona podanie do kolejnego gracza np. pompka na piłce. Wygrany zespół wykonuje 10x zadanie motoryczne, przegrany zespół 20x zadanie motoryczne.
SPRZĘT: stożki, piłki
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | футбол |
| Возрастная категория: | U12 U13 U14 U15 |
| Этап: | Беговая часть |
| Вид: | Индивидуальная Группа |
| Время упражнений: | 15 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 70 - 85 % |
| Теги: | Сила Стабилизация |
| Инвентарь: | Мяч Фишка |
Партнер —— Реклама ——
