Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - doskonalenie podań w formie rywalizacji grupowej cz. 1.
PRZEBIEG: Zawodnicy podzieleni są na dwie grupy, każdy posiada piłkę. Na hasło trenera "START" rozpoczyna się rywalizacja pomiędzy grupami, kto pierwszy dostarczy piłki z jednego rzędu do drugiego za pomocą ustalonego schematu podań. Kolejność działań według rysunku. Zawodnik wypuszcza piłkę po jednej stronie stożka, obiega piłkę z drugiej stronie stożka i przejmuje piłkę. Następnie wykonuje podanie do zawodnika po przeciwnej stronie. Następnie przyjmuje piłkę, którą zagrał mu zawodnik po przeciwnej stronie i prowadzi ją na koniec rzędu po przeciwnej stronie.
MODYFIKACJE: Schemat podań wykonujemy na 2 piłki. Wygrywa zespół, którego wszyscy zawodnicy przejdą szybciej do drugiego rzędu za pomocą ustalonego schematu podań.
SPRZĘT: piłki, stożki.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U10 U11 U12 U13 |
Этап: | Когнитивная часть |
Вид: | Индивидуальная Группа |
Время упражнений: | 15 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 65 - 100 % |
Теги: | Чувство мяча |
Инвентарь: | Нет данных |