Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Pojedynki 1x1 ze strzałem.
Добавить в избранные

Organizacja ćwiczenia jak na rysunku. Zawodnicy z piłkami mają za zadanie wygrać początkowo jeden pojedynek z obrońcą poruszającym się tylko między stożkami, następnie oddają strzał na wybraną przez siebie bramkę. W drodze powrotnej pokonują prosty slalom z piłka i oddają strzał na bramkę z wyznaczonego miejsca.

Trener po pewnym czasie zmienia obrońców, którzy liczą sobie wygrane pojedynki.

Modyfikacje

- dwóch obrońców

- strzał na wolną bramkę

- po straci piłki zamiana z obrońcą

Uwagi

- kreatywność,  

-szukanie wolnego miejsca

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U7 U8 U9
Этап: Основная часть
Вид: Индивидуальная
Время упражнений: 20 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 50 - 100 %
Теги: Игра 1х1 Дриблинг
Инвентарь: Малые ворота Мяч Фишка
Партнер —— Реклама ——
baner