Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra zadaniowa 4x2
Добавить в избранные

Przebieg ćwiczenia

Gra typu rondo 4x2 . zadaniem białych jest  rozciągniecie obrony tak aby móc zagrać piłkę przez mały kwadrat utworzony z czerwonych stożków. Zadaniem adresata podania jest wbiegniecie do małego kwadratu w celu wyjścia do piłki i rozegrania jej


PC: atak

Wyjście do podania.

Siła podania.

Tworzenie lini podania


PC Obrona

Powstrzymanie.

Asekuracja defensywna 


Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U11 U12
Этап: Основная часть Когнитивная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 15 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 70 - 100 %
Теги: Передачи и прием мяча Численное преимущество
Инвентарь: Нет данных
Партнер —— Реклама ——
baner