Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra zadaniowa 4x2
Добавить в избранные
Przebieg ćwiczenia
Gra typu rondo 4x2 . zadaniem białych jest rozciągniecie obrony tak aby móc zagrać piłkę przez mały kwadrat utworzony z czerwonych stożków. Zadaniem adresata podania jest wbiegniecie do małego kwadratu w celu wyjścia do piłki i rozegrania jej
PC: atak
Wyjście do podania.
Siła podania.
Tworzenie lini podania
PC Obrona
Powstrzymanie.
Asekuracja defensywna
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U11 U12 |
Этап: | Основная часть Когнитивная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 15 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 70 - 100 % |
Теги: | Передачи и прием мяча Численное преимущество |
Инвентарь: | Нет данных |