Multimedia
Нет изображения
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Stabilizacja
Добавить в избранные
Zawodnicy ustawieni na linii bocznej w 3 jedna osoba wykonuje ćwiczenia stabilizujące z gumami pozostali w czasie ćwiczeń biegają w poprzek boiska.
1. Stanie na jednej nodze druga odwodzi z gumą 10x
2. Jak wyżej noga w przód 10x
3. Jak wyżej noga w tył 10x
4. W 2 noga przywodzi 10x
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | Гандбол |
| Возрастная категория: | U10 U12 |
| Этап: | Когнитивная часть |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 10 минут |
| Количество повторов: | 1 раза |
| Перерыв: | 0 секунд |
| Интенс.: | 0 - 100 % |
| Теги: | Стабилизация |
| Инвентарь: | Нет данных |
Партнер —— Реклама ——
