Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Dogranie i obrona piłki rzucanej oraz plasowanej w parach
Добавить в избранные
1. Dogranie piłki do partnera z 7,8m cw izometryczne
2. Obrona piłki plasowanej od partnera cw izometryczne
3. Odbicia sposobem gornym cw izometryczne
4. odbicia sposobem dolnym cw izometryczne
5. Atak po dogranie i wystawie z obrona
6. J. W z przyjęciem po zagrywce
7. Single na dwa odbicia
Параметры упражнения
| Дисциплина спорта: | Волейбол |
| Возрастная категория: | Все |
| Этап: | Основная часть |
| Вид: | Группа |
| Время упражнений: | 5 минут |
| Количество повторов: | 10 раза |
| Перерыв: | 30 секунд |
| Интенс.: | 35 - 70 % |
| Теги: | Индивидуальные действия Командная работа Игра 1х1 Защита мяча Контроль мяча Переход в атаку |
| Инвентарь: | Pilki |
Партнер —— Реклама ——
