Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Doskonalenie poruszania się po boisku. Kozłowanie piłki
Добавить в избранные

Poruszanie się po sali gimnastycznej, kozłując piłkę prawą i lewą ręką pośród rozstawionych pachołków. Ćwiczący dobiegają do pachołka obiegając go kozłując jednocześnie piłkę dalszą ręką od przeciwnika ( pachołka). Dodatkowo na sali rozstawione są dwa slalomy, które uczniowie mogą pokonać w trakcie ćwiczenia z piłką zachowując zasady odpowiedniego jej prowadzenia.

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: Баскетбол
Возрастная категория: U15
Этап: Основная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 3 минуты
Количество повторов: 3 раза
Перерыв: 45 секунд
Интенс.: 0 - 50 %
Теги: Prowadzenie piłki Техника Индивидуальные действия Ориентация корпуса
Инвентарь: Мяч Pachołek
Партнер —— Реклама ——
baner