Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Doskonalenie poruszania się po boisku. Kozłowanie piłki
Добавить в избранные
Poruszanie się po sali gimnastycznej, kozłując piłkę prawą i lewą ręką pośród rozstawionych pachołków. Ćwiczący dobiegają do pachołka obiegając go kozłując jednocześnie piłkę dalszą ręką od przeciwnika ( pachołka). Dodatkowo na sali rozstawione są dwa slalomy, które uczniowie mogą pokonać w trakcie ćwiczenia z piłką zachowując zasady odpowiedniego jej prowadzenia.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | Баскетбол |
Возрастная категория: | U15 |
Этап: | Основная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 3 минуты |
Количество повторов: | 3 раза |
Перерыв: | 45 секунд |
Интенс.: | 0 - 50 % |
Теги: | Prowadzenie piłki Техника Индивидуальные действия Ориентация корпуса |
Инвентарь: | Мяч Pachołek |